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Zinc × sept. 2024 ×

Dans les régions tempérées, l’automne et le début de l’hiver marquent le retour des infections respiratoires : grippe, rhumes, bronchites … Cette période fragilise l’organisme, à la fois en raison de ...

Amélie Péroz Bien-être Hiver Immunité Minéraux Sante Vitamines Zinc

25 nov. 2025

Zinc : ses bienfaits surprenants pour le corps et l'esprit

Le zinc est souvent relégué au second plan derrière le magnésium ou la vitamine C, pourtant c’est l’un des oligo-éléments les plus essentiels pour notre santé. Présent en petite quantité dans l’organi...

Beauté Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Soin de la peau Zinc

30 juin 2025

Faire repousser naturellement vos cheveux : c'est possible !

Avec l’âge, nombreux sont ceux qui constatent une transformation progressive de leur chevelure : des cheveux qui s’affinent , une densité qui diminue, parfois des zones clairsemées qui apparaissent. C...

Amélie Péroz Beauté Soin du corps Zinc

29 avr. 2025

Comment éviter la crise de goutte pendant les fêtes : conseils de naturopathe

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux et moments chaleureux en famille. Mais pour certaines personnes, elles peuvent aussi déclencher une douleur bien moins festive : la crise de ...

Articulation & Os Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Nutrition Vitamines Zinc

27 déc. 2024

Le zinc et la fertilité : un allié pour la santé reproductive

La fertilité est un sujet de préoccupation pour de nombreux couples souhaitant concevoir un enfant. Alors que plusieurs facteurs influencent la capacité à concevoir, il ne faut pas oublier que la nutr...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Sexualité Zinc

29 oct. 2024

Fibromyalgie : solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie

Troisième trouble rhumatismal le plus courant après la lombalgie et l'arthrose, la fibromyalgie est une maladie chronique qui demeure encore mal comprise. Elle se manifeste par des douleurs diffuses, ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Sante Soin du corps Vitamines Zinc

7 oct. 2024

Astuces et conseils pour protéger vos cheveux cet été

L'été est une période de plaisir et de détente, mais le soleil, le sel et le chlore peuvent mettre à l'épreuve la santé de vos cheveux. Pour vous aider à conserver une chevelure brillante et forte, Pe...

Beauté Bien-être Marine Delaporte Oméga-3 Quels compléments pour? Sante Zinc

9 juil. 2024

Quels compléments alimentaires quand on est végan ?

Le mode de vie végan devient de plus en plus populaire, non seulement pour ses avantages éthiques, mais aussi pour ses bienfaits potentiels pour la santé. Cependant, suivre un régime végan peut parfoi...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Marine Delaporte Minéraux Oméga-3 Quels compléments pour? Vitamines Zinc

3 juin 2024

Où trouver du Zinc dans l'alimentation d'origine végétale ?

Lors de la publication de notre dernier article sur le Zinc, vous avez récolté des informations concernant cet oligo-élément essentiel et vous avez appris qu'il était possible de le retrouver dans des...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Marine Delaporte Nutrition Quels compléments pour? Zinc

9 avr. 2024

Où trouver du zinc dans l'alimentation d'origine animale ?

Le Zinc est un oligo-élément essentiel qui interviendrait notamment dans plus d'une centaine de réactions enzymatiques. Il est d'ailleurs considéré essentiel, car il faut savoir que le zinc n'est pas ...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Marine Delaporte Nutrition Quels compléments pour? Zinc

9 avr. 2024

Comment avoir de beaux ongles naturellement

Les ongles, du latin ungula, recouvrent l'extrêmité des doigts et des orteils. Composés de kératine, ils représentent l'une des zones les plus poreuses de votre corps. Ainsi, tout ce que vous applique...

Beauté Bien-être Huiles Quels compléments pour? Vitamines Zinc

6 nov. 2023

Comment surmonter les trous de mémoire naturellement: astuces et conseils

Qu'ils se produisent lors d'une présentation importante, d'une conversation ou même dans la vie quotidienne, les trous de mémoire peuvent se révéler être extrêmement frustrants et gênants. Perfect Hea...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Minéraux Nutrition Vitamines Zinc

24 juil. 2023

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