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12 Articles

Maladie auto-immune × Immunité ×

Ne laissez pas vos virus dormants se réveiller cet hiver !

On imagine volontiers que les virus qui nous ont fait tomber malade dans l’enfance disparaissent un jour complètement. Pourtant, la réalité est bien différente : nombre d’entre eux restent en nous, si...

Amélie Péroz Automne Immunité Sante

18 nov. 2025

La crève ne passera pas

Chère lectrice, chère lecteur, Le froid arrive, doucement mais sûrement, et avec lui, vous l’aurez remarqué : une petite faiblesse d’immunité , un petit défaut dans la cuirasse de vos défenses interne...

Automne Immunité Lettre Marc Turenne

7 nov. 2025

Boostez votre système immunitaires en suivant ces 10 conseils

Votre système immunitaire est en première ligne face aux virus, bactéries et agents pathogènes qui agressent l’organisme au quotidien. Pour l’aider à rester vigilant et performant, il a besoin de somm...

Amélie Péroz Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Immunité Sante

28 oct. 2025

Le thymus : un organe-clé du système immunitaire à ne pas négliger

Parmi les organes qui composent notre système immunitaire, le thymus reste souvent méconnu du grand public. Pourtant, son rôle est fondamental, surtout dans les premières années de la vie. Il agit com...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Sante

22 juil. 2025

Les 5 bienfaits de la quercétine liposomée

La Quercétine Liposomée est un complément alimentaire naturel aux propriétés antibactériennes, antioxydantes, antihistaminiques et anti-inflammatoires. Ce produit de santé naturelle facilite la réduct...

Articulation & Os Automne Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Liposome Quels compléments pour?

3 janv. 2024

Zoom sur la vitamine B12

La vitamine B12 ou cobalamine est une vitamine essentielle synthétisée directement par la flore intestinale à partir des protéines animales. Les végans le savent bien : sans supplémentation en vitamin...

Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Carences Energie - Stress Immunité Liposome Mémoire & concentration Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

19 juin 2023

MetOut, le complément alimentaire pour une détox des métaux lourds

Metout est un complément alimentaire préparé à partir d'ingrédients naturels pour faciliter la détoxication des métaux lourds dans l'organisme. Vaccins, médicaments, cosmétiques, alimentation, air et ...

Anxiété & stress Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité

17 juin 2022

Tout ce qu’on doit savoir sur le silicium

Portant le symbole chimique Si et le numéro atomique 14, le silicium est un oligo-élément. Il est possible d’en trouver naturellement dans l’organisme et dans divers aliments d’origine végétale. Il fa...

Articulation & Os Beauté Carences Immunité Marine Delaporte

23 juil. 2021

Quels complémentaire alimentaires prendre pour la thyroïde ?

La thyroïde est une glande située à la base du cou. Elle pèse environ 30 grammes chez une grande personne. Elle est aussi haute que large et fait environ 6 cm de hauteur. Malgré sa petite taille, elle...

Anxiété & stress Bien-être Immunité Marine Delaporte Quels compléments pour?

18 mai 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour renforcer son immunité ?

Il est déjà difficile de rester motivé, actif et productif, mais si l'on ajoute à cela le fait d'être malade, on peut vraiment se retrouver à côté de la plaque. Heureusement, il existe des tonnes de c...

Covid 19 Immunité Marine Delaporte Quels compléments pour?

16 févr. 2021

La Vitamine D ne fait pas que des vieux os

On la sait indispensable et cependant beaucoup de gens présentent des carences sévères aux conséquences insoupçonnées. On la croit essentielle pour la croissance et la construction osseuse et pourtant...

Anxiété & stress Energie - Stress Immunité Vitamines

18 juin 2019

La quercétine : la toute-puissance d’un super anti-oxydant

Essentielle à votre santé, la quercétine est incontournable. Inconnue pour beaucoup d’entre vous, vous la consommez pourtant régulièrement car elle se retrouve dans de nombreux aliments, en quantité v...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Quels compléments pour?

23 avr. 2019

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